Emine Aktaş ile The Work

Byron Katie'nin Çalışma'sı (The Work) dünyada çekilen bütün acıların nedeni olan düşüncelerin tanımlanıp sorgulanmasının yoludur. Kendinizle ve dünya ile barış sağlamanın yoludur. Açık fikirli herkes bu çalışmayı yapabilir.
Byron Kathleen Reid otuz yaşlarında derin bir depresyona girdi. Bunu takip eden on yıl boyunca depresyonu daha derinleşti ve Katie (herkes ona böyle hitap eder) sonunda iki seneye yakın bir süreyi yatak odasından çıkamadan geçirdi. Sonra bir sabah çaresizliğinin derinliklerinden gelen, hayat değiştiren bir farkındalık yaşadı.
Katie düşüncelerine inandığı zaman acı çektiğini, düşüncelerine inanmadığı zaman ise acı çekmediğini gördü. Depresyonunun nedeninin etrafındaki dünya olmadığını ancak, bu dünyayla ilgili inanışları olduğunu fark etti. Ani bir farkındalıkla mutluluğu bulma çabalarımızın ters olduğunu gördü. Dünyayı ümitsizce bizim düşüncelerimize göre olması gereken duruma uydurmaya çalışmak yerine, bu düşünceleri sorgulayabileceğimizi ve gerçeği tam olduğu şekli ile kabul ederek hayal edemeyeceğimiz bir özgürlüğe ve neşeye kavuşabileceğimizi gördü. Sonuç olarak, yataktan çıkamayan ve intihara yakın bir kadın, yaşamın getirdiği her şeye karşı sevgi dolu biri haline geldi.

Bu çalışmada Byron Katie'nin yaratıcısı olduğu The Work (Olanı Sevmek) sistemini
  • Nasıl kullanacağımızı,
  • Kısa sürede neden çok etkili olduğunu,
  • Bizi üzen, kısıtlayan düşünce ve inançlarımızdan nasıl kurtardığını
öğrenip, çalışmamızı katılımcılardan birisi ile yapacağımız örnek uygulama ile bitireceğiz.
Çalışmalarımız